2015-09-08から1日間の記事一覧
こんばんは。 筋トレしに行くのが日課になっているのですが、 今日筋トレしてて負荷が足りないと思い、斤量10kgプラスした所、 気を抜いた瞬間腰をやってしまいました。 久しぶりにやってしまた。超絶痛いです。 明日の仕事大丈夫だろうか?人と食事もするの…
こんばんは。 筋トレしに行くのが日課になっているのですが、 今日筋トレしてて負荷が足りないと思い、斤量10kgプラスした所、 気を抜いた瞬間腰をやってしまいました。 久しぶりにやってしまた。超絶痛いです。 明日の仕事大丈夫だろうか?人と食事もするの…